齊藤なぎささんの体型に関する気になる噂や変化について深掘りします。
彼女がどのように体型維持に努めているのか、またファンの目に映る姿についても検証。
過去のエピソードや彼女の美容法についても触れながら、ファン必見の情報をお届けします。
齊藤なぎささんの魅力を再確認する機会にぜひご覧ください！
齊藤なぎさは太ってる
体型が話題になった時期と理由
もともと、食べることが好きな彼女は、「痩せている＝可愛い」という彼女自身のイメージのもと、食事の量を控えめにしていました。
2018年頃から糖質制限を積極的に行ってきたのです。
しかし、最近、「太ってる」というコメントが寄せられています。
実写化推しの子､度々回ってくるんだけど､ルビー役の方ちょっとぽちゃっててルビー特有のフレッシュキラキラ感が無いからめっちゃ気になってしまう｡
— アスナイ (@0war_in) October 21, 2024
逆に有馬かなちゃんの方は､表情管理がすごく上手くていい意味で目惹かれるし､これがアイドルか…！！って感じ｡
齊藤なぎさの体型の変化
2022年8月
2024年7月
約2年前と比べてみると、肩の肉付き、腕（肘から手首）の辺りは、以前の方が多少は痩せていた感じがしますね。
身体のいろいろな所が少しずつ細い感じがしており、全体的には、少し体重は増えたかな・・・と思われます。
顔の顎の辺りも以前は細く、尖った感じでしたね。
しかし、現在は頬も含めて、少し肉付きがよさそうです。
しかしながら、さらに遡ってみると、2020年頃は、顔がふっくらした時がありました。
顔ですから、明らかに着膨れによるものではありません。
こうして時系列で見てみると、ふっくらしている時とそうでない時が、交互にやってきているのかもしれませんね。
仮に、太り始めているように見えても、延々と太りっぱなしということはないでしょう。
時には、ふっくらしている時もあるということだと思います。
それでは、彼女がどのように体型管理を進めてきたのか、見てみましょう。
気になる体型の変化やエピソード
体型の管理に関するエピソード
彼女は、体形を維持するために、鍋料理や食物繊維を多く含む芋類を積極的に食べるようにしていました。
というのは、ご存知の通り、過去に受けた遺伝子検査の結果で、「太りやすい体質」と言われたからです。
誰でもそうですが、『急激なダイエットはNG！』
そこで、朝食は、食べながら痩せるために、野菜・キノコ類、肉をバランスよく取り入れた鍋料理が一番！
夕食にいくらか糖質も摂取してしまうのですが、メインは芋。
外での食事の時はあまり遠慮せずに、翌日でカロリー調整してきました。
彼女は、無理な食事制限でストレスを溜め込んだりしないことも意識していました。
ダイエットや健康維持のための美容法
食事の管理以外では、このようなことも心がけています。
- 運動習慣（軽い運動、ストレッチなど）
- 美容（スキンケア、ヘアケア）
まとめ 齊藤なぎさは太ってる？気になる体型の変化やエピソード
- 中学生の時にアイドルとしてデビューし、「痩せ＝可愛い」という自己のイメージのもと、太りすぎにならぬ様に意識してきた。
- しかし、時系列的に彼女の画像を比べてみると、ふっくらしている時もあれば、スマートな時もあった。
- 彼女は比較的、徹底した食事管理を行ってきたが、健康や美容にも意識力は高く、常にその点の努力を惜しまない女性である。
参考までに、彼女の恋愛、彼氏に関することを「齊藤なぎさの彼氏は？理想のタイプや恋愛～結婚観まで詳しく解説！」というタイトルの記事にて解説しています。
もし、興味のある方は、こちらの記事もご覧ください。
齊藤なぎさのプロフィール
- 名 前 ：齊藤なぎさ（さいとう なぎさ）
- 生年月日 ：2003年7月6日
- 年 齢 ：21歳
- 身 長 ：151cm
- 血液型 ：AB型
- 出身地 ：神奈川県 川崎市
- 職 業 ：女優、タレント、ファッションモデル
- 趣 味 ：食べること（焼肉など）、音楽鑑賞、ドラマ観賞、カメラ、美容
- 特 技 ：フランス語、口笛、スキー
- 所属事務所：エイジアクロス
＝LOVE（イコールラブ）の元メンバー
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